Les bienfaits de la détente corporelle
La détente corporelle est une des plus vieilles formes de thérapie populaire, son origine peut être retracée jusque dans l'Antiquité, près de 3000 ans avant J.C.
| Sa beauté tient au seul fait qu'il ne s'agit que d'un geste simple ; c'est un contact direct, sans machine, ni instrument. Il correspond à un besoin inné : celui de toucher et d'être touché. Et qu'importe le lieu ou le moment, il est toujours agréable de consacrer quelques minutes à une séance de détente corporelle, afin de se sentir plus relaxé et en meilleur forme. C'est l'occasion de passer un moment privilégié avec soi-même. |  |
C'est une forme structurée de toucher. Elle agit à la fois sur le corps, l'esprit, le psychisme et les émotions.
En elle-même, la détente corporelle n'apporte pas grand chose à notre corps, cependant, elle stimule notre organisme, ce qui a pour effet de l'aider à remplir normalement ses fonctions. Elle contribue au relâchement de la tension musculaire et se révèle bénéfique pour la peau, l'organe le plus étendu du corps humain, sachant qu'une peau saine a un impact positif sur le mental.
Elle agit également sur les nerfs, et son impact sur le système nerveux central se traduit par une sensation de détente. La stimulation des récepteurs cutanés est relayée jusqu'au cerveau d'où l'impression de bien-être qui se répercute ensuite sur le reste du corps, aidant ainsi à diminuer les effets néfastes du stress.
Sauf contre-indication médicale, la détente corporelle convient à tous et est bénéfique pour tout le monde, sans distinction d'âge, ni de condition physique.
Après une séance de relaxation, on a souvent l'impression d'être plus "compact", d'avoir les pieds bien ancrés au sol, on prend davantage conscience de son corps, alors qu'auparavant on avait le sentiment d'être constitué de pièces détachées.
La détente corporelle satisfait le besoin vital d'être touché, d'être totalement pris en charge. Certaines personnes hésitent, se trouvant trop grosses ou pas assez séduisantes mais l'expérience prouve au contraire que la détente corporelle aide à se sentir mieux, donc à mieux accepter son corps.
Ne jamais oublier, cependant, que la détente corporelle n'est pas destinée à guérir, et que les problèmes de santé importants ou persistants doivent être traités par des professionnels de la santé.
N.B : La détente corporelle KOKOONING est la synergie de diverses gestuelles de délassement et de relaxation. Ce n'est pas un massage que seul les masseurs kinésithérapeutes sont habilités à pratiquer.
Important : mes prestations de détente et bien-être ne sont associées à aucune technique de kinésithérapie, aucune technique médicale ou gymnastique rééducative.
Mes détentes corporelles ne remplissent (sur la peau ou les muscles) en aucun cas les fonctions liées aux massages kinésithérapiques (article 1er du décret n° 96-879 du 8 octobre 1996).